آلآسـنــــــإآن وآلـلــثــه ]> آلـفــــم

آإلـســـلآإم عـلـيـكــم ورحـمــة آللــه وبركــآإتـه ٠٠

كـيـفـكـــم .

آلآسـنـــآإن وآللـثـــه ومآ آدرآكـ مآ هـي آهميتهآإ ٠٠
آهــم وآوجــب وآول إهتممممآم لنفسسك هي آلأسسنآإن وآللثه بإختصآإر آلفــم
لأن من نظآفتهآ نظآفــة آلششخص وهي آلآولى بآلنظآإفه وآلآهتممآم ٠٠
طبعآ مآ آتوقع إنو بــه نآإس بآإقي تعآآني من آلآسسنآإن وآللثه لأنو تطور آلطب وجآت وسسآإئل نظآإفه تغنينآ عن آلعيآدآت وآلمستشفيآت بملييون مرره لـكــن موضـــوعي آوجـهه لـ /آلــذين يـرغبون
بـ/لـثــة وآإسسنآإن ولسسسآإن نطيفه وذآإت رآإئحه جميله ٠٠
آولآ : عند تفريش آلآسسنآإن صبآحآ ومنتصف آلنهآر ومسآإءآ بعد آلإنتهآء من تفريش آلآآسنآإن نقوم بتفريش آللسآإن وتمممرير آلفرششآإه عليه وتنظيفه ليكتسب لون جميل ونظيف ..
لـ/بيآإض آلآسسنآإن آخذ فحم و سحقه ثم نقووم بوضعه ع فرششآإه آلآسسنآإن وتدليك آلآسسنآإن بــه ثم غسسل آلأسسنآإن لتتمتع بلون آسسنآإن آبيض آو نقووم بأخذ ليممونه وقطعهآ ع شكل طولي وفــركـ آلأآسسسنآإن بهآإ ,,
حتى تحصصل ع آللون آلمنآإسسب ٠٠
نقووم بـ/ آخــذ كمميه من مآإء آلــورد آلـتـمـضـمـض بــه صبآحآ ومسسآءآ ٠٠لــرآإئـحــه جمييله وصصحه آكثثررر ٠٠

آتـمـنــى ـآ آكــــؤؤؤن آفـدتـكـــم .]